Sprijina activitatile Asociatiei Municipale Sportul pentru Toti Bucuresti, sprijina-ti comunitatea!
Ce ne dorim?
Sa promovam sportul, miscarea si sa aducem o stare generala de bine, o fericire `maxima`, prin activitatile
noastre, destinate pentru toate categoriile de varsta, mai putine medicamente si mai mult sport!!!
De ce SMILE?
Pentru ca ….
Zambetul ajuta la eliminarea de endorfine si ne ajuta sa ne simtim mai bine;
Un ras sanatos iti va stimula muschii abdominali, muschiul diafragma si inima;
Studiile arata ca o stare de seninatate constanta reduce tensiunea arterial;
Rasul ajuta la intensificarea arderilor cu pana la 20%;
Serotonina, un hormon care reduce in mod natural stresul este de asemenea stimulata prin intermediul
zambetului;
Oamenii care exprima mai tot timpul o stare de fericire – zambaretii au o speranta de viata mai mare, in medie
aceasta prelungindu-se cu o decada;
Persoanele care zambesc sunt considerate mai frumoase, o persoana care zambeste mult si din suflet, este
considerata a fi mai placuta, mai sincera;
Ori de cate ori zambim, stimulam productia de anticorpi si celule albe care ajuta sistemul nostru imunitar;
Zambetul ne face mai buni, mai sanatosi si mai victoriosi
Si atunci cand spui ca nu ai „timp” sa faci miscare… macar zambeste si deja ai facut primul pas !